第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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由《银河护卫队》系列缔造者——传奇导演詹姆斯·古恩倾力打造的暑期顶流巨制《超人》，今日发布“热视狂飙”版短预告，震撼呈现发生在大都会的毁灭性对决，更呈现了超人前所未见的战斗场面：超人旋转释放热视线的炫目神技、…