俄军对乌克兰境内目标发动了一次空袭，而这次的空袭可谓“收获颇丰”，不但摧毁了乌克兰机场的基础设施，还摧毁了乌军无人机操作员的培训中心以及临时部署点。

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…