为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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合照中谢婷婷穿了灰色的贴身长裙，看起来她的身材仍然纤瘦，手臂也不粗壮，脸蛋也仍然是瓜子脸，整个人仍显得优雅大方，若不是因为肚子滚圆滚圆的，个人真实的状态以及身材与身边女友人还真是不相上下，可见她孕后保养极佳，…