一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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后摇乐队时过夏末的2025年巡演,也是他们第三张专辑《未完》的发行巡演,在两个月时间内,这支中国后摇中坚力量在21座城市,以充沛的情感和出色现场,展现了乐队在音乐创作和现场表现上的成熟与创新。时过夏末的202…