赶紧把婆婆说的四种"高钾菜"研究了个遍，周末在厨房折腾了两天，没想到效果立竿见影！羊肉断生就出锅，嫩得能掐出水~这四道菜轮着做了一周，明显感觉孩子放学回家又有力气撒欢了。赶紧收藏起来，这个夏天跟着我做高钾美食…

六盘水市:(钟山区、六枝特区、水城区、盘州市)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

崇左市:(江州区、扶绥县、宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市)

吉安市:(吉州区、青原区、吉安县、吉水县、峡江县、新干县、永丰县、泰和县、遂川县、万安县、安福县、永新县、井冈山市)

包头市:(东河区、昆都仑区、青山区、石拐区、白云鄂博矿区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、包头稀土高新技术产业开发区)

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

辽阳市:(白塔区、文圣区、宏伟区、弓长岭区、太子河区、辽阳县、灯塔市)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

鹤壁市:(鹤山区、山城区、淇滨区、浚县、淇县、鹤壁经济技术开发区)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

从《贼王》中的江湖大嫂，到《黑马王子》中温柔可人的“沙律”，关秀媚的每一个银幕形象都深入人心。从90年代的性感偶像到如今的优雅女性，淡出娱乐圈后，她选择了一种更贴近自我的生活方式，通过抖音与粉丝互动，分享日常…