苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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这场看似搞笑的较量，却因意外拖拽引发争议。7月12日深夜，周深发文回应，字里行间满是安抚粉丝的温柔：“周末好！网友对此反应两极——有人赞周深“受伤还顾全大局，太体面了”，也有人炮轰节目组“安全措施形同虚设，拿…