此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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沈磊之所以让人动容，很大原因是秦俊杰拿捏住了这个人物的“凡人感”，他的骄傲和懦弱无法用对和错来判定这个人物，站在灰色地带把迷茫和失落感拉满。秦俊杰能把沈磊的窝囊演得真切，是他在这三场哭戏里都精准地拿捏到了人物…