今天，就教大家用最简单的方法，解锁油菜苔的鲜嫩本味——【蒜香清炒油菜苔】，3分钟出锅，比肉还香！加入1勺生抽、适量盐，继续翻炒至菜苔变软（约2-3分钟）。喜欢口感脆嫩的可以缩短时间，喜欢软一点的可以多炒一会儿…

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

湘潭市:(雨湖区、岳塘区、湘潭县、湖南湘潭高新技术产业园区、湘潭昭山示范区、湘潭九华示范区、湘乡市、韶山市)

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

六安市:(金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县、金寨县、霍山县)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

商洛市:(商州区、洛南县、丹凤县、商南县、山阳县、镇安县、柞水县)

长治市:(潞州区、上党区、屯留区、潞城区、襄垣县、平顺县、黎城县、壶关县、长子县、武乡县、沁县、沁源县)

节目中 ，少年再赴黑土扩招合伙人，与林口沙棘合作升级；赵一博回家齐炫全羊宴，实地考察宁乡花猪销售渠道。随后赵小童一阵“暴走”式猛骑，不但将鹭卓、王一珩远远甩在身后，还让跟拍摄像都跟丢了，速度之快让鹭卓都忍不住…