老话说“热在三伏”，当空调还没普及的时候，凉菜就是中国人的“物理降温神器”不管是街头巷尾的苍蝇小馆还是家庭餐桌上的一小碟它从来不是什么“大菜”却总能在最普通的日子里给人惊喜不需要大张旗鼓，一口爽脆的凉拌菜，就…

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

省直辖县级行政区划:(仙桃市、潜江市、天门市、神农架林区)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

咸阳市:(秦都区、杨陵区、渭城区、三原县、泾阳县、乾县、礼泉县、永寿县、长武县、旬邑县、淳化县、武功县、兴平市、彬州市)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

孝感市:(孝南区、孝昌县、大悟县、云梦县、应城市、安陆市、汉川市)

节目中，“再就业小分队”张远、陆虎、王栎鑫和“十个勤天小分队”李昊、赵小童、何浩楠一同来到海边给心情放个假，自由活动打开轻松的一天。上周“再就业小分队”张远、陆虎、王栎鑫和“十个勤天小分队”李昊、赵小童、何浩…