40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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《无忧渡》和《折腰》两部剧的成功播出，也是对宋祖儿清白最好的证明了。但职业特性被唤醒之后，宋祖儿就完全收放自如了。但其实在这两部剧之前，宋祖儿就有很多出圈的角色。这一次凭借演技翻身后，宋祖儿的片约也很快就安排…