第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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《宫》当时在韩国是人气非常高的漫画，用今天内娱的话术就是大热IP。尹恩惠也没有辜负导演的期待，她在《宫》里仿佛从漫画里走出来的二次元美少女，灵动又天真，男女通杀！她直接发了一篇非常强硬的公告，说"演员就该有自…