40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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赵露思最近这波操作，属实把“自给自足”玩明白了，顶着同款火龙果色头发，裹着一身红裙就去给闺蜜nana的新店站台。乍一看还以为是哪个品牌活动，结果纯属私人友情客串，连妆发都是自己随手撸的，团队？不存在的。现在这…