锅里再放点油，把焯好水的金针菇卷倒进去快速翻炒几下，然后均匀淋上刚才熬好的料汁，让每个小卷都裹上酱汁，最后撒点红椒丝翻两下就能出锅啦！具体做法：1、鸡胸肉洗净切小丁，加胡椒粉、料酒、玉米淀粉、一点点盐，抓匀，…

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在这一季的节目中，新增了两个“奔跑挚友”，那就是孟子义和李昀锐。正是因为有了孟子义的带头，而且节目组也没有出手制止，以至于后面的所有人都采用了这种方式，不只是女生白鹿和宋雨琦，就连男生李晨和郑恺也采用了这样的…