2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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TVB剧集《新闻女王》凭借紧凑的剧情、精湛的演技和对新闻行业的深度刻画，一经播出便火爆内地和香港，剧中艺人李施嬅、何依婷等在内地知名度大增，而监制也趁势推出续集，除了原班人马，更找来黄宗泽加入，令人期待！今日…