将泡好的绿豆和陈皮放入锅中，加入足量清水（水量大约是绿豆的6-8倍）。将处理好的银耳、莲子、百合、红枣放入锅中，加入足量清水。在空调房和冰饮包围的今天，不妨在夏至这天，花点心思，为家人煮一碗清火的苦瓜汤，熬一…

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没办法，虽说很多人都说现在的节目大不如前了，没有邓超、陈赫、鹿晗之后不好看了，但瘦死的骆驼比马大，节目收视率还是相当可以的。在这一季的节目中有一个特殊的嘉宾，那就是奔跑挚友李昀锐。在这次的游戏中，周深就发生了…