导语：最补肾的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠、眼睛都特好，吃出健康，肾气十足！我之前忍不住偷看，结果熬了1小时豆子还是硬的...如果水烧干了，只能加开水！坚持喝了两周，最明显的变化是梳子上缠的头发少了大半…

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与金庸、倪匡、黄霑并称“香港四大才子”的蔡澜也走了，永远地离开了大家，他的生命终止在83岁。成龙表示自己会一直想念他，就像这世界上的很多人一样。上世纪八十年代蔡澜就开始写作，内容以美食和游记为主，有了一定的读…