除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

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TVB艺人邝洁楹迎来33岁生日，举办游艇派对，她与林凯恩因为拍戏而结成了姐妹，从而认识了郭嘉文，所以她的33岁出海游艇生日派对，也邀请了郭嘉文出席。当然郭嘉文最熟悉的还是邝洁楹、林凯恩打成一片，三人进行了各种…