我抹了把脖子上的汗，黏糊糊的手感让我突然意识到：入夏后这恼人的湿气，算是彻底赖上咱们了。红绿黑三色豆子加红枣，祛湿健脾还助眠，比喝十全大补汤都管用！三色豆各50g提前浸泡4小时（冷冻法可省时）红枣8颗去核剪半…

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

鹤壁市:(鹤山区、山城区、淇滨区、浚县、淇县、鹤壁经济技术开发区)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

昌都市:(卡若区、江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县)

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

咸阳市:(秦都区、杨陵区、渭城区、三原县、泾阳县、乾县、礼泉县、永寿县、长武县、旬邑县、淳化县、武功县、兴平市、彬州市)

3月21日,由中国文化信息协会举办的第三届“山河颂青少年经典朗读活动"省区选拔赛落幕了。怀揣着对艺术的热爱与梦想站上舞台,当童真的梦想与炽热的灯光交相辉映一场属于孩子们的视听盛宴圆满收官。何诗垚同学在此次活动…