为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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2爆姐爆姐，单依纯的性格和我们看到的差别大吗？有，说几个不经常提的吧，年轻女艺人里有白鹿、赵露思跟迪丽热巴，男艺人里有此沙跟鹿晗，然后年纪大一点的艺人里，李小冉老说，就不多聊了，除了她之外，王力宏、费翔、郭富…