导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神助眠，一碗才2元钱，随手一炒，真鲜美！年轻时仗着代谢快，追剧能追到片尾字幕出完，现在过了30岁，熬夜的代价来得又快又狠——第二天开会全程梦游，咖啡当水喝都不顶用，最可怕…

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对林更新来说，有女朋友很正常，在一起同居生活也并非不可能，就是这时限长短可就不好说了，毕竟他是众所周知换女友换得贼频繁的男艺人，而且尤爱在网红圈子里选妃。她跟现在公司一哥有过合作，前段时间一起合作但没有爆的戏…