第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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李东健的官宣，不仅再次点燃了公众对他个人生活的关注，也引发了关于老夫少妻式婚姻的讨论。这些组合虽然一开始会引发一些争议和质疑，但随着时间的推移，他们也逐渐获得了公众的认可和祝福。李东健与姜海琳的恋情无疑再次点…