第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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对于名校毕业的儿子，身为母亲的陈红满是骄傲。看到台上手捧证书的儿子，陈红感慨道：“儿子大学毕业了！找了一个外国媳妇的达达，毕业后想来是要留在美国发展了。儿女优秀，自己各方面状态也很不错的陈红，现在应该没有什么…