为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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十年之后，原本已经转行当上房产中介的李佳薇报名《歌手2025》的揭榜赛，抱着试一试的心态再次出现，却用一首《天后》让渐有疲态的比赛再次有了波澜。我觉得自己跟不上变化，很容易被淹没在海量内容里面，但是经历了一段…