为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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看了新一季的《桃花坞》，敢问谁不会被蔡文静这个快乐制造机所吸引呢？但其实考古一下就会知道，蔡文静这人一点都不文静。在她身上，甚至还有一种其他女明星都没有的疯感。另一面呢，很多人也被蔡文静给惊艳到了。一出场，就…