去年偷懒只泡了3小时，结果煮出来的粽子夹生得像吃生米。大火煮开后转小火慢炖4-6个小时，如果是高压锅也要压足40分钟，关火后别急着吃，让粽子在锅里闷到自然冷却，这招能让米粒吸饱水分，吃起来又弹又糯。注意要用凉…

红河哈尼族彝族自治州:(个旧市、开远市、蒙自市、弥勒市、屏边苗族自治县、建水县、石屏县、泸西县、元阳县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县、河口瑶族自治县)

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李小冉退群后与网友互撕，引起网上热议，她表示自己受委屈并道歉。经历一路繁花节目后，路人缘直线上升，李小冉因与刘晓庆小冲突被剪辑放大。她成名早，早实现财富自由，但深知人情冷暖，体会被亲人背刺和身无分文负债累累。