煮至软糯：继续熬煮20分钟左右，直到地瓜变软，鸡头米和大米完全融合在一起，粥体变得浓稠香甜。最后将粥盛入碗中，一碗热腾腾、香气扑鼻的鸡头米地瓜粥就完成了。如果你也想在这个夏天尝试一些新鲜的食材，不妨去市场上买…

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

许昌市:(魏都区、建安区、鄢陵县、襄城县、许昌经济技术开发区、禹州市、长葛市)

温州市:(鹿城区、龙湾区、瓯海区、洞头区、永嘉县、平阳县、苍南县、文成县、泰顺县、瑞安市、乐清市、龙港市)

红河哈尼族彝族自治州:(个旧市、开远市、蒙自市、弥勒市、屏边苗族自治县、建水县、石屏县、泸西县、元阳县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县、河口瑶族自治县)

海东市:(乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

三亚市:(海棠区、吉阳区、天涯区、崖州区)

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2021年时，方大同因为过度劳累患上了气胸，此后5年一直和这个顽疾作斗争。他最后一张专辑，陆陆续续制作了很多年，都是在生病期间录制，饱含了他的心血。这也是他留给歌迷最后的礼物，希望自己能用音乐的力量让大家记住…