第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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在不剧透的前提下可以说，这一季中那一丝“可能的救赎”，将李政宰原本已经相当出色的演技推向更高的境界，尤其是在第五集，他的表现简直像魔术一样精准动人。每当《鱿鱼游戏》真正挖掘那些最极致的时刻，它都再次证明：这部…