第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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5月12日下午，“春色如许——中国戏曲学院舞台美术系2025届毕业作品展”在繁星戏剧村正式拉开帷幕。展览不仅展示了学生们在艺术道路上的阶段性成果，也体现出繁星戏剧村长期以来对青年艺术创作者的坚实支持与深度联动…