为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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台湾娱乐圈传来一个消息，新生代艺人黄正杰不幸离世。这一突如其来的噩耗让无数粉丝震惊不已，就在两天前，他还在社交媒体上更新日常视频，生命最后时刻依然保持着对工作的热忱。其家人随后发布讣告证实了这一悲痛消息。据透…