牛肉馅的搅拌：在搅拌牛肉馅时，要顺着一个方向搅拌，这样可以让肉馅更有黏性，包出的饺子口感更加紧实。饺子的煮法：煮饺子时加入少许盐可以防止饺子粘连，水开后下饺子，等饺子浮起来再加一次冷水，这样煮出来的饺子皮薄馅…

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54岁的李静坦言，她已经与每月生理期告别两年，这个过程并不容易。与蒋雯丽、梁静、那英都是多年闺蜜，李静坦言当她被更年期的身心状态不适而困扰时，一度认为这只是她个人的状态。54岁直面更年期，瘦身55斤完成涅槃因…