天气好的日子里，我一大早就在一层露台进行自己的“光合作用”，看绿植抽芽，看花开花落，真切感受到万物有灵，焦虑和烦恼就一扫而空了，自然是我获取能量的重要手段。也许是我上了年纪，也要寻求一种安稳，现在这个家还是让…

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

荆州市:(沙市区、荆州区、公安县、江陵县、荆州经济技术开发区、石首市、洪湖市、松滋市、监利市)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

台州市:(椒江区、黄岩区、路桥区、三门县、天台县、仙居县、温岭市、临海市、玉环市)

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嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

新乡市:(红旗区、卫滨区、凤泉区、牧野区、新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县、新乡高新技术产业开发区、新乡经济技术开发区、新乡市平原城乡一体化示范区、卫辉市、辉县市、长垣市)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

天水市:(秦州区、麦积区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县、张家川回族自治县)

吐鲁番市:(高昌区、鄯善县、托克逊县)

在每期节目中，李晨和郑恺都能发挥前辈的作用，不仅对新成员非常照顾，在每个项目中也都是相当卖力，看得出来是非常想要让节目做好的。要知道，曾舜晞和李昀锐这两个人的体能，就算是郑恺和李晨这样的金牌选手都不一定能赢，…