改造后，“核心筒”是整个房子的一个中轴，每一层的功能区给串起来，就像家的一个支柱一样，从四个方向都可以看得到它。它不像很多房子一装完住进去，可能三五年就不动了，这个家我希望它每年都在“动”，随着需求在变化，有…

邵阳市:(双清区、大祥区、北塔区、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县、武冈市、邵东市)

吉林市:(昌邑区、龙潭区、船营区、丰满区、永吉县、吉林经济开发区、吉林高新技术产业开发区、吉林中国新加坡食品区、蛟河市、桦甸市、舒兰市、磐石市)

贵州省:贵阳市:(南明区、云岩区、花溪区、乌当区、白云区、观山湖区、开阳县、息烽县、修文县、清镇市)

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

巴彦淖尔市:(临河区、五原县、磴口县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

海东市:(乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

毕节市:(七星关区、大方县、金沙县、织金县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、黔西市)

据他在纪录片里透露，为了能让自己身材好一点，他在开拍前一个月就开始训练，最后效果自己比较认可，但还是要穿着肌肉衣来呈现六块腹肌，而这件肌肉衣不但穿上很热，还有30多斤重，承担大量动作戏的他极为辛苦，好在自己平…