推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

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本季演员请就位节目质量参差不齐，张嘉元与杨子等老戏骨的出现，带动热度，但导师点评尚显生硬，未满足观众期待。吴镇宇质疑爱豆演戏为生，标签化爱豆，年轻人需跳出固有刻板印象，追求多元发展。