为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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最近娱乐圈的瓜真的是又大又甜啊，这不，某90-00年出生的三字男演员被扒出靠"剧组恋爱"疯狂升咖，每拍一部戏就搭上一位咖位更高的女星，戏一播完就火速分手，转头又在新剧组如法炮制。" 眼下这位"恋爱升咖"男星的…