除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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毛俊杰可能很多网友不太熟知，她年轻时出演的作品也不多，后来去经商了。近些年比较少有作品与观众见面，她曾经出演了《丑女无敌》妖娆的裴娜，《芈月传》孟赢，参加了《浪姐3》可惜没有为毛俊杰激起多大的水花。有意思的是…