除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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这篇文章讨论了迪丽热巴的娱乐圈发展之路和她被怀疑走特权渠道违规入读上戏的事。文章指出，热巴通过预科班进入上戏，但被怀疑违规。文章还提到，热巴的出道作品《阿娜尔罕》的选角过程被怀疑有见不得光的交易。