锅里留底油（不够可再加点），下蒜末小火煸炒出香味；转中大火，倒入莴笋片和木耳，快速翻炒约1-2分钟，莴笋微微变软但仍保持翠绿脆感最好，最后倒入之前炒好的肉片倒回锅里。食材准备：韭菜1小把、田螺肉（冷冻或鲜的，…

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

广西壮族自治区:南宁市:(兴宁区、青秀区、江南区、西乡塘区、良庆区、邕宁区、武鸣区、隆安县、马山县、上林县、宾阳县、横州市)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

扬州市:(广陵区、邗江区、江都区、宝应县、扬州经济技术开发区、仪征市、高邮市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

雅安市:(雨城区、名山区、荥经县、汉源县、石棉县、天全县、芦山县、宝兴县)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

当观众看到这一季的名单有吴宣仪的时候，一开始是不相信的，因为吴宣仪的人气和实力，大家很难相信她会来。吴宣仪这话说得倒是也没什么毛病，主要是后面又说了卡琳娜想尝试摇滚，正是因为这句话，所有的姐姐都灭灯了。如果吴…