放入碗中，加少许盐、一点点白胡椒粉、姜丝（留一半后面用），喜欢更嫩滑的可加一小勺淀粉和几滴水抓匀，最后淋半汤匙食用油封住水分，腌10分钟。舀一勺，桑叶滑溜溜的，带着点韧劲儿，有股子山野的清气；肉片嫩得呀，一点…

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海一天在影视中饰演过坏人角色，从小就对表演感兴趣。他在北京长大，父母都是文化馆的表演老师，他因此接触到了电影。高中毕业后，他决定考大学，希望为自己和父母争口气。在校期间，他留着长发，性格不拘小节，乐于帮助他人。