2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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值得一提的是，在黄圣依自曝初恋是贾乃亮后，杨子也出来蹦跶了，他发布了一条晒娃微博，疑似想用孩子让黄圣依回心转意。从综艺上也可以看到黄圣依的改变，比起和杨子在一起时的麻木，在《是妈妈是女儿》中黄圣依整个人的状态…