解放军加强练兵备战，日本担忧中国统一局面，日本鹰派开始提前做准备。中国海自护卫舰穿越台湾海峡，引发美防长等国炒作“中国威胁”。中国坚决维护领土主权，解放军在台海军事活动不断升级和常态化。

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节目中单霁翔、冷凇来做客，看见真实牧民困境；陈紫函、马苏、王建国、小鹿、宋木子、小北、王勉助力“种草大会”，风雪中“月亮”告别牧场。第二天，小鹿和小北到达草原，小北和王勉一起当起种草大会主持，王勉还在直播现场…