把处理好的胡萝卜丝、西葫芦丝（挤干水的）、木耳丝、火腿肠丝都放进一个大碗里，加入适量盐（注意西葫芦腌过可能带咸味，盐别一次放太多）、一勺蚝油提鲜、淋上一点香油增香。抓几根回来，顺手蒸上一锅这“三鲜菜卷”，鲜香…

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

蚌埠市:(龙子湖区、蚌山区、禹会区、淮上区、怀远县、五河县、固镇县、蚌埠市高新技术开发区、蚌埠市经济开发区)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

安顺市:(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

临沧市:(临翔区、凤庆县、云县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

楚雄彝族自治州:(楚雄市、禄丰市、双柏县、牟定县、南华县、姚安县、大姚县、永仁县、元谋县、武定县)

《无限超越班3》第12期，颜安余宇涵、于小彤获无限超越艺员奖。选角成功，《甜蜜1990》杨肸子和许绍洋饰演情侣，张丹峰饰演老父亲。《岁月如诗》丁真和王星呈现不同角色，傅首尔演绎花痴。李沐宸演绎落魄角色，余宇涵演绎乙方。