第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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都2025年了，还在演这种老土霸总小学生起哄剧，编剧对甜甜的恋爱还停留在小学生抱团起哄阶段，恨不得给全世界的人说，这是我的女主角。真的get不到男主，女主的气质还是可以的，脸我也get不太到，还有这个剧的剪辑…