更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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“亚洲已经提前说好和另一个人打，但是有一个女生递了一张纸条给亚洲，亚洲以为这个女生觉得他很弱，是提前写好的，所以亚洲就觉得她不尊重人。LilAsian当时和别人约好了，但是和外国女生互放狠话，产生了一些误会，…