弹力带提供的阻力较为柔和，可以避免运动过程中的突然冲击，对健身新手和康复期患者都非常友好。将弹力带套在膝盖上方（有一定运动基础的人可以套在脚踝上方，这样阻力更大），双脚与肩同宽或略宽，膝盖微屈，保持身体重心在…

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李小璐疑怀二胎，但甜馨否认。贾乃亮否认有子，网友质疑其地位。贾乃亮工作繁忙，陪伴甜馨。李小璐回应，否认亲子关系。网友多持怀疑态度。