除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

温州市:(鹿城区、龙湾区、瓯海区、洞头区、永嘉县、平阳县、苍南县、文成县、泰顺县、瑞安市、乐清市、龙港市)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

省直辖县级行政区划:(济源市)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

德州市:(德城区、陵城区、宁津县、庆云县、临邑县、齐河县、平原县、夏津县、武城县、德州天衢新区、乐陵市、禹城市)

湘潭市:(雨湖区、岳塘区、湘潭县、湖南湘潭高新技术产业园区、湘潭昭山示范区、湘潭九华示范区、湘乡市、韶山市)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

六安市:(金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县、金寨县、霍山县)

大同市:(新荣区、平城区、云冈区、云州区、阳高县、天镇县、广灵县、灵丘县、浑源县、左云县、山西大同经济开发区)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

明星争番背后的大潮与资本的欲望 内容：肖战与王凯的合作疑为炒作，引发争番风波。港圈资本炒作内地大咖与港圈小明星合作，内娱明星质量下降，为了争番无所不用其极。肖战自带流量，却遭资本青睐。