印度苏30MKI被巴基斯坦击落两架，且发生低空突防事件，PL15E新型空空导弹锁定并击落，印度矢口否认。苏30MKI纸面性能先进，实际战力拉垮，存在N011M“雪豹”雷达探测距离短、重达600多公斤、扫描角度小等缺点。

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…