苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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这场婚礼，顾一野戳破了自己的两个人设，也可能是这辈子他对自己最大的误解了，一个是说自己不太会说话，一个是说小飞“认我得很”。但顾一野一直没告诉小飞这其中的隐忍和付出，因为在他看来，自己活得太累了，如果可以他不…