）冷水下姜片、料酒，猪肝焯水5秒立刻捞出（久了就老）重新烧水，姜片+猪肝煮2分钟，撒菠菜枸杞，关火点两滴香油每月那几天必喝，猪肝补血像给肝脏充电，菠菜里的叶酸是肝脏解毒小助手。小贴士：容易上火的多喝蒲公英茶，…

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青年嘉宾们沉浸式体验大学社团青春朝气，再度迎来创意变装秀，王源化身传统民俗人物“财神”、韩东君成童年卡通形象“黑猫警长”，全员一同体验城市文化活动“跳东湖”；第三场捉迷藏游戏赛制全新升级，周也巧用规则逃脱抓捕…