我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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2020年登上OperaAmerica歌剧官网首⻚;被美国歌剧乐评称“女中音NiruLiu拥有银色月光般迷人音色”.研究生毕业于美国曼哈顿音乐学院.参与众多歌剧制作与音乐会:24年参与谭盾先生作曲指挥的《敦煌…