为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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才17岁，但Lily的身高已经很出众了，整个人又瘦又高挑，一双大长腿抢镜，妥妥的黄金比例，一点都不输一些专业模特身材。其中有幅画还是Lily专门给姨妈大S创作的，她表示自己深深相信，要是姨妈看到了她的画，一定…